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Eine Frage , die natürliche viele Menschen beschäfftigt ist: wie bleibe ich so lange wie möglich also auch noch im Alter vital? Es wird sie nicht wundern, dass die meisten Ratschläge beginnen mit gesunder Nahrung, reduziertem oder keinem Alkoholkonsum, Verzicht auf Zigaretten und einem gesunden Mass an Bewegung, möglichst an frischer Luft.
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All diese Ratschläge gelten natürlich auch für Gesundheit allgemein. Zum Erhalt von Vitalität kommt aber eine entscheidende funktion hinzu. Das Vergnügen am Leben zu sein, das sich wohlfühlen im eigenen Körper, die Ausgelichenheit der Psyche bzw. Seele. All das sind Komponenten die einen dazu veranlassen sich vital zu fühlen auch im fortgeschrittenen Alter!
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Das gesund sein ist das größte Gut des Menschen. Noch wertvoller wird sie gepaart mit Vitalität, also Energie und Kraft.
